Dalam buku ini kamu bisa mempraktikkan
- Cara tercepat dan juga sehat untuk menurunkan berat badan π
- Cara konsisten jalanin pola hidup sehat bahkan sampai setelah kamu berhasil mendapatkan body goals kamu βΎοΈ
- Cara tubuh kamu bekerja sejalan dengan diet kamu π§¬
- Cara membentuk pola makan sehat yang membuat kamu tidak kelaparan π₯
- Strategi berolahraga yang tepat & cepat untuk membentuk badan ποΈββοΈ