fbpx

A FAT LOSS COACHING PROGRAM THAT GUARANTEES FASTER & SUSTAINABLE RESULTS OR 100% OF YOUR MONEY BACK. SERIOUSLY.

A FAT LOSS COACHING PROGRAM THAT GUARANTEES FASTER & SUSTAINABLE RESULTS OR 100% OF YOUR MONEY BACK. SERIOUSLY.


REAL PEOPLE
REAL RESULT

Hasil Fat Loss Coaching Program Kami telah dirasakan oleh ratusan klien.

Dear,
Busy Womanpreneurs👩‍💻, Moms🙋‍♀️, and Professionals👩‍💼

Kita semua sama-sama paham, di tengah kesibukan pekerjaan kita sehari-hari menurunkan berat badan dan dapetin badan bagus itu sama sekali ga mudah😢


Di bawah ini adalah beberapa hal yang menyebabkan diet kamu selalu gagal dan sampai sekarang ga bisa dapetin body goals yang kamu mau: (checklist yang kamu alami)

Tapi sebenernya, pasti kamu sendiri pun udah tau cara menurunkan berat badan dan mendapatkan body goals yaitu:

🥑 Makan Lebih Sehat & Olahraga 🏋🏼‍♀️

Tapi kebanyakan cara diet yang kamu tau dan liat di sosial media sama sekali engga sustainable (hanya untuk sementara, setelahnya kembali ke berat badan semula atau bahkan lebih): 

  • “Hindari makanan favoritmu…selamanya!”
  • “Jangan makan setelah jam 7 malam!”
  • “Timbang dan hitung kalori setiap makanan yang kamu makan!”
Jika kamu pernah mencoba sesuatu seperti ini sebelumnya dan “gagal” atau tidak bisa bertahan, kamu ga sendirian.

🥺DAN INI SAMA SEKALI BUKAN SALAH KAMU🥺

Faktanya 80% orang GAGAL dalam DIETNYA & kembali naik ke berat badan semula BAHKAN LEBIH dalam 1-5 TAHUN 😮

Play Video

GOOD NEWS, FIT&VIT PUNYA SOLUSI DARI PERMASALAHAN KONSISTENSI & REBOUND DIET:

🤩 “SKILLSET DIET” 🤩

SKILLSET DIET berfokus menurunkan berat badan lebih cepat & mempertahankan hasil tersebut selamanya bahkan setelah program diet selesai. (berat badan stabil tidak kembali naik turun)

Dengan SKILLSET DIET kamu akan mendapatkan benefit:

Mendapatkan bentuk tubuh impianmu dengan membangun habit sehat yang kamu butuhkan untuk mempertahankan hasil yang konsisten selamanya.

Menurunkan berat badan tanpa harus meninggalkan makanan favorit kamu.

Menghilangkan aturan makan (Restrict diet) untuk mengatasi rasa bersalah setelah makan.

Berenergi sepanjang hari sehingga kamu dapat menikmati semua hal yang kamu inginkan dan perlu lakukan.

Pola Makan lebih sehat tanpa merasa sedang diet dan kelaparan.

SKILLSET DIET membantu kamu membangun habit pola diet sehat dengan

🔥 MUDAH, KONSISTEN, DAN OTOMATIS 🔥

  • Tidak ada diet ketat.
  • Tidak menimbang atau menghitung kalori makanan kamu.
  • Tidak ada meal plan yang sama untuk semua orang “one size fits all”.


Namun SKILLSET DIET berfokus kepada:

  • Memasukkan pola diet sehat ke dalam gaya hidup kamu.
  • Mendapatkan body goals yang kamu impikan & dapat dipertahankan selamanya.
  • Membangun habit yang kamu perlukan untuk tetap fit & sehat selamanya.

PROGRAM FAT LOSS COACHING yang dirancang khusus membangun “SKILLSET DIET” untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat dan konsisten.

Private Lifestyle Coach

Kamu akan dibuatkan grup WA private hanya dengan personal coach yang akan membimbing kamu setiap harinya dan kamu boleh bertanya apa saja yang berhubungan dengan diet 24/7.

Personalized Daily Challenge Program

Setiap hari kamu akan melakukan challenge untuk melakukan satu kebiasaan sehat yang sangat mudah, praktis, dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari kamu yang dipersonalisasikan sesuai dengan problem diet dan kebutuhan kamu.

Pola Makan

Kamu akan diberikan guideline cara makan sehat dengan porsi dan kualitas makanan yang benar tanpa harus ribet menghitung kalori & menimbang makanan. Coach juga akan memberikan saran setiap harinya kepada makanan yang kamu makan agar kamu bisa terus makan lebih baik setiap harinya.

Program Latihan

Kamu akan diberikan program latihan yang paling efektif dalam membakar kalori dan lemak yang sesuai dengan kebutuhan & preferensi latihan kamu. (Untuk olahraga di rumah: program home workout, di GYM: GYM Workout, overweight / obesitas : low impact workout)

Science-based Diet Lesson

Kamu juga akan diberikan artikel-artikel yang berfungsi untuk menambah pengetahuan kamu tentang menjalankan diet yang benar berdasarkan sains.

Disusun oleh
🏅 CERTIFIED NUTRITION COACH & CERTIFIED PERSONAL TRAINER 🏅
yang sudah berpengalaman lebih dari 10 tahun

FELIX HIDAYAT

Certified Personal Trainer IPCTI

Seorang personal trainer, fitness & health practitioner, dan fitness content creator yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 4 tahun dalam dunia fitness dan telah membantu lebih dari 70 ribu orang melalui sosial media dan juga komunitas tribelio untuk hidup lebih sehat dan mencapai fitness goals mereka.

SHIELY VENESSA

Certified Nutrition Coach PN 1

Sebagai seorang nutrition coach serta fitness & health content creator, Shiely sendiri pernah merasa tersiksa dari perjalanan diet ekstremnya. Tentu, ia tidak ingin kamu dan yang lainnya merasakan hal serupa. Maka dari itu, telah 6 tahun lebih, Shiely mengedukasi ribuan orang yang ingin diet untuk dapat melakukannya dengan lebih baik

guarantee

Ucapkan selamat tinggal kepada tubuh gemuk kamu, atau 100% uang kamu kembali

BE PART OF THE GROWING HEALTHY COMMUNITY

More than 7122 fitters like you get through similar struggles throughout their diet and fitness journey. It only means that you are not alone in this journey. Share and connect with others. It’s time to surround yourself with the support system you deserve.

Frequently Asked Question

Q: Kenapa harus pilih FITVOLUTION & bedanya apa dengan program diet yang lain?

A: Kami berfokus kepada program coaching FAT LOSS yang sustainable (stabil & tidak kembali naik turun setelah program selesai) menggunakan metode SKILLSET Diet yang terdiri menjadi 5 pillar : nutrisi, olahraga, stres, tidur, dan mindset dengan total 43 SKILLSET Diet saat ini.

Q: Program Fat Loss Coaching ini cocok untuk siapa?

Program ini cocok buat para karyawan, ibu rumah tangga, wiraswata, mahasiswa dan freelancer yang sangat sibuk dengan kegiatannya sehari-hari sehingga tidak punya waktu untuk membangun habit pola hidup sehat.

Q: Cara / metode apa yang digunakan dalam program Private Coaching FITVOLUTION ini untuk membuat aku (klien) bisa konsisten menjalankan pola hidup sehat dan mendapatkan hasil yang sustainable selamanya?

FIT&VIT berfokus menggunakan metode SKILLSET DIET yang akan melatih kamu untuk mendapatkan SKILL yang akan membuat kamu bisa selamanya menerapkan pola hidup yang lebih sehat. Action plans berupa challenge harian yang sangat mudah, praktis, dan otomatis tidak akan mengganggu aktivitas kamu sehari-hari sehingga kamu masih bisa menjalankan pola hidup sehat di tengah-tengah kesibukan kamu setiap harinya.

Q: Aku takut pas udah join program tapi ga bisa konsisten jalaninnya, apakah ada solusinya?

A: Kamu ga usah khawatir kalo kamu ga bisa konsisten jalanin program diet, itu sangat wajar. Justru itu adalah tugas utama dari personal lifestyle coach yang akan kamu dapatkan dalam program ini, yang terus bimbing dan memotivasi kamu untuk bisa terus jalanin programnya dengan baik. Coach akan memberikan challenge yang secara ga langsung membuat kamu memiliki rasa tanggung jawab untuk menyelesaikan challenge yang diberikan, sehingga secara tidak langsung juga memaksa kamu untuk mulai praktek menjalankan pola hidup sehat.

Q: Oke, mungkin sekarang aku bisa konsisten pas ikutin programnya, tapi bagaimana SKILLSET Diet bisa membuat aku konsisten jalanin pola hidup sehat setelah selesai program?

A: Setelah kamu mendapatkan skillset diet, kamu sudah mendapatkan kemampuan / skill yang tidak akan pernah kamu lupakan selamanya, jadi secara tidak langsung habit pola hidup sehat kamu sudah terbentuk dan kamu masih terus bisa menjalankannya setelah selesai program SELAMANYA

Q: Apakah harus timbang makanan dan hitung kalori?

A: Fokus utama FIT&VIT dalam mebuat program diet adalah membuat program yang bisa dijalankan secara konsisten dalam menjalankan pola hidup sehat, menghitung kalori dan menimbang makanan merupakan hal yang sangat kami tidak rekomendasikan untuk dijalankan karena kami percaya bahwa tidak ada orang yang bisa konsisten selamanya untuk menghitung kalori dan terus menimbang makanan. Selain itu juga akan membuat kamu stres apabila tidak mencapai dan makan sesuai dengan jumlah kalori dan makronutrien yang sudah ditargetkan. Porsi nutrisi yang dilakukan dalam program FIT&VIT adalah dengan membangun SKILL PIRING FIT dan HAND PORTION GUIDE yang sangat mudah dilakukan.

Q: Apakah harus membeli suplemen tertentu dalam program?

A: Kami selalu merekomendasikan kamu untuk sebisa mungkin memenuhi protein harian hanya dengan  whole food bukan suplemen, namun bagi orang yang sulit mencukupi kebutuhan protein harian hanya dengan whole food,  suplemen bisa membantu kamu.

Q: Aku sekarang lagi positif hamil, apa tetep bisa ikutin program ini ya & tetep boleh ikutin olahraganya?

A: Balik lagi kepada membangun SKILLSET Diet, kamu akan membangun SKILLSET Diet tentang nutrisi yang membuat kamu makan lebih sehat secara konsisten, otomatis pasti berdampak baik kepada janin juga, namun kami sarankan tetap pada pengawasan dokter. Untuk olahraga, buat kamu yang sudah terbiasa dengan olahraga beban berat dan bukan newbie, tetap boleh melakukannya namun dalam intensitas beban yang lebih ringan, untuk yang beginner dan belum pernah melakukan olahraga angkat beban, kami tidak akan memberikan workout plan weightlifting yang berat-berat, namun kami akan memberikan Low Impact Workout dengan intensitas yang lebih rendah, tidak loncat-loncat, dan aman untuk dilakukan.

Q: Aku memiliki riwayat penyakit kronis, apa tetep bisa ikutin program ini ya & tetep boleh ikutin olahraganya?

A: Balik lagi kepada membangun SKILLSET Diet, kamu akan membangun SKILLSET Diet tentang nutrisi yang membuat kamu makan lebih sehat secara konsisten, otomatis pasti berdampak baik kepada pola hidup kamu, namun kami sarankan tetap pada pengawasan dokter. Untuk olahraga, buat kamu yang sudah terbiasa dengan olahraga beban berat dan tidak berdampak apa apa terhadap penyakit kamu, tetap boleh melakukannya namun kami sarankan dalam intensitas beban yang lebih ringan, untuk yang beginner dan belum pernah melakukan olahraga angkat beban, kami tidak akan memberikan workout plan yang berat-berat, namun kami akan memberikan Low Impact Workout dengan intensitas yang lebih rendah, tidak loncat-loncat, dan aman untuk dilakukan.